Юлия
2kisuka1
Юлия·Мама сына (6 лет)

Девчонки, кто когда начал делать после родов упражнения на пресс, бег и т.п. ЕР с разрывами 2 степени? Моего ген.нет, даже спросить не у кого.

10.06.2019

Комментарии

kr.lina
Алина·Мама сына (6 лет)

Месяца через полтора начала делать. Я в родах порвалась в хлам вообще, но спорту не помешало

11.06.2019 Нравится Ответить
mimilen
Elena·Мама сына (6 лет)

На второй месяц по чуть чуть буквально по 2-3 раза в день качала пресс увеличивая каждый день на 1 разок. Гинеколог сказала через месяц после ер можно если никаких осложнений и лихии закончились

11.06.2019 Нравится Ответить
snower
Ася·Мама сына (6 лет)

Можно делать вакуум, это еще лучше подтягивает живот! Ну и обычную зарядку без проблем, йогу, бассейн, когда выделения закончатся.

11.06.2019 Нравится Ответить
2kisuka1
Юлия·Мама сына (6 лет)

Офигеть, 6мес быть слоном с отвисшим брюхом😭

10.06.2019 Нравится Ответить
yama.don28
Маринка·Мама дочки (6 лет)

6 месяцев точно нельзя

10.06.2019 Нравится Ответить