Сон в жару☀️
Этот пост в Инстаграме пользуется бешеной популярностью, количество просмотров зашкаливает 😱
Решила и здесь его продублировать, пользуйтесь 😘 аккаунт в ИГ @tolko_son
Во-первых почему сон в жару ухудшается? Потому что нам некомфортно спать при температуре выше 24 градусов. А очень чувствительным деткам и ниже. Отсюда долгое засыпание и частые ночные пробуждения.😔
Что можно сделать?🤔
Из подручных средств: комнату,в которую часто и много светит солнце, особенно днём, лучше затемнить, чтобы лучи не нагревали её.(фольгу на окно,но говорят плохо отдирается потом). Можно держать комнату закрытой где вы спите. Если это возможно. На шторы можно побрызгать холодной водой из пульверизатора💧. Вода испаряется и немного охлаждает воздух. Особенно если у вас сухо.
Можно также повесить полотенце мокрое где-то рядом с кроваткой,но не на неё! И так чтобы малыш не дотянулся.
Вечером температура воздуха как правило падает,а вот дом нагрелся. Поэтому можно попробовать устроить сквозняк в доме/квартире, пока вы гуляете с малышом.
Конечно укладывать спать в одном памперсе/ бодике, который без ножек и с коротким рукавом. Или только в спальный муслиновый мешок. Никаких чепчиков и шапочек 🙅 даже младенцу. В течение дня побольше воды, деткам старше 6 месяцев.
Теперь о технике🙆 вентилятор вполне можно использовать в комнате где спит малыш, смотрите только чтобы он не дул непосредственно на кроватку. Мой личный лайф хак,от сердца отрываю 😁 на вентилятор положить мокрую пеленку муслиновую🤗
Если вы приехали на отдых и там кондиционер: её включайте кондиционер на время своего отсутствия в номере/квартире на очень низкую температуру по сравнению с улицей. Перепад в 7 градусов по сравнению с внешней средой считается уже большим и есть риск получить ангину. Лучше сделать так ‼️ зайти с ребенком в НЕохлажденное помещение,включить кондиционер на 24-25 градусов, и поставить минимальную мощность. Постепенно воздух остынет и это будет более комфортно организму.
Если кроватка ребенка стоит под кондиционером,то поток воздуха стоит направить в потолок,мощность минимальная. Если кроватка стоит напротив кондиционера,то струю воздуха направить в пол.
Более удобным и простым в использовании является напольный кондиционер,можно приобрести такой, если есть возможность ☺️
Делитесь вашими лайфхаками! Точно у каждой мамы они есть 😊
Комментарии
Провокация чувства вины в стиле смайлика рука-лицо на меня не действуют 😏
В норме в горле человека всегда обитает некоторое количество болезнетворных микробов, тот же стафилакокк, и вирусы, но ведут они себя тихо. Правда только до тех пор, пока не возникнут особые условия. Виновниками перемен обычно бываем мы с вами, когда пьем или едим что-то очень холодное, горячее или острое, дышим ртом, а не носом, переохлаждаемся, курим, плохо моем руки, не лечим кариес и т.д.
От перемены температуры, жгучих специй или табачного дыма микроскопические кровеносные сосуды слизистой одной или сразу нескольких частей горла лопаются, в прореху попадают болезнетворные микробы, и мы заболеваем. Во время эпидемии гриппа такой же результат дает вторжение вируса.
Ангина или трахеит из-за кондиционера или климат-контроля – исключительно летняя история. Мы настолько привыкли к приборам, меняющим температуру в офисе или салоне машины, что уже не замечаем их. При разумном использовании механизмы существенно облегчают жизнь в жару и очищают воздух. Но если на улице за +35°С, а в помещении, комфортные + 20, то при переходе, даже на пару секунд из одного места в другое возникает резкий перепад температур. Слизистая может трескается,на неё попадают болезнетворные бактерии - ангина
@ririana_pro_son, а зачем вы тогда мне доказываете что-то?)
я днем в водичке полоскаю сама, кладу в ванночку с минимальным количеством воды и на полотенце чистое , так легче в жару, можно и 2 раза в день.
Про кондер глупость какая то, мы живём в Азии и кондер сутками шпарит, если бы не он мы бы с ума сошли, и все так тут с детьми, какая ангина 🙄
@ririana_pro_son она может столкнуться с этим в связи с вообще сменой климата, а не в связи с кондеем, тем более, если дети закалённые, то вообще не страшен серый волк.
@infinityshine89 я то может и в курсе, а кто-то нет. Кто-то не закаляет,а кто-то закаляет. Рекомендации пишу исходя из средней по стране обстановки и состоянию в семье. Не думаю, что 100% мам читающих меня систематически закаляют детей и спят зимой с открытым окном
@ririana_pro_son думаю сейчас большинство мам не бабушек слушают, а комаровского
Фуф, я уже запарилась!!! Вот успокоите меня, что это животик и это норма для 2,5 мес:(. Сына сосет молочко и сосет, потом резко как начнёт орать и выгибаться. Это живот? Или молоко не может достать, и он псих? Успокою его, он опять просит титьку - я даю. Чуть-чуть пососёт (слышно глотки) и снова плач. Ну, я думаю может переедает, потому что срыгивает творожок, и не даю (надолго меня не хватает 🙈), но потом он плачет и просит - я снова даю. Короче какой-то порочный круг. И он не спит весь день та...
Девочки, с дочей такого не было, но во вторую беременность у меня прямо есть «тупняки»😂😂😂
Расскажу парочку из них)))
1. начала размораживать мясо в микроволновке и че к чему всегда ложила в тарелочку, а тут положила в кастрюлю и включила, вообщем запах выветривался ещё дня 2🤷🏻♀️🤯😅
2. Ладно кастрюля фигня... Собираясь на работу я абсолютно серьёзно побрызгала духи на подмышки, а дезодорант на шею🤣🤦🏻♀️ при чем духи такие ничего дорогие чтоб брызгать на подмышки 😂😂😂
3. Ну и сегодня буквально пару часов н...
Девочки, может кто-то что-то посоветует. Малышка днём спит не очень, минут 30, а то и меньше, так как начинает крутиться и в ход идут руки, этим себя и будит, я если увижу сразу, убираю ручки и подкачиваю, если нет, то всё(
На ночь пеленаю в тоненькую пеленочку и по этому спит, днем жара страшная и точно не запеленаеш.
И вот несколько дней получается спать днем около часа, но на мне, руки не мешают по этому спим спокойно, по-другому никак. Но это же ничего не сделаешь пока спит, потому что в пле...
Какая ангина от кондиционера? Ангину вызывают бактерии 🦠 но точно не кондиционер 🤦🏼♀️