Девочки очень деликатный вопрос. На третьем триместре у меня начался запор, не хожу в туалет уже 4 дня, что делать в домашних условиях ? Что поможет сходить ? Аптека в городе свечи купить не смогу сегодня
Комментарии
Чернослив штук 8 на ночь замочить в воде, утром съесть чернослив и выпить водичку. И так каждое утро
Кушайте побольше киви, реально работают. Много овощей, каши(кроме риса, крепит), воды 2-3л в день. Кисломолочка на ночь. Курага тоже работает.
И воду утром натощак стакан тёплой.
Свекла с черносливом и масла побольше. Старайтесь двигаться ещё как можно больше и пить воду
Много воды и кофе с молоком. Я каждое утро всегда в первую очередь выпиваю 2-3 стакана воды, а затем пью кофе с молоком, после чего почти всегда стул утренний😉
Попробуйте отварить буряк и на терку с маслом подсолнечным или стушить буряк, мне очень хорошо помогало
И потом купите себе Дуфалак, пускай стоит. Его при беременности и деткам можно.
Чернослив, свёкла. Делайте салат и забудете о проблеме
Чернослив, сливы, компот из сухофруктов, буряк. И пейте побольше воды
Свекла, пейте много и ещё как ни странно- клубника