Кто-нибудь пил кальций и магний одновременно? Так можно?)
Комментарии
Нельзя одновременно принимать , если утром магне выпили только в обед можете пить кальции, между приемами где то 6-8 часов наверное надо ждать
Нельзя, у меня была побочка а после гемоглабин упал, но в этом ли была причина незнаю
@polina71431, поддерживаю. Нельзя употреблять кальций и магний одновременно.
Либо то, либо другое.
Заинтересовал вопрос, тк видела в аптеке препарат Доппель Герц "Магний+Кальций". Нашла медико-фармацевтическую службу, которая отвечает на сайте. Вот что пишут: "Как правило, во многие минеральные комплексы входят кальций и магний. Производители при этом используют технологические приемы (например, размещение минералов в разных слоях таблетки). В это случае элементы будут высвобождаться и усваиваться в разное время.". В случае же, если принимаете разные таблетки, то интервал между приемами должен быть не менее 2 часов
Мне гиня сказала, что одновременно нельзя, надо чередовать. Я месяц одно, другой месяц второе принимала
Нельзя вместе. Чередовала 10 дней кальций, 10 дней магний. Кальций без Д3 не усваивается имейте в виду.