Смотря какие вы покупаете. У нас в аптеках есть разные дозировки. Я заказывала с айхерб, взяла специально 800мкг, я пью одну таблетку. Мне так удобно. Хотя моя гинеколог моё выписывала по 400 мкг два раза в день. Я спросила могу ли я пить одну таблетку по 800 мкг, она ответила, что можно и так.
Вы посмотрите на дозировку таблеток которую вы купили. Минимальная доза 400 мкг, максимальная 800 мкг. Потому что не все 400 и 800 усваиваются в полном объёме.
Мне мой гинеколог прописала фолиевую кислоту по 1 таблетке в день,и вместе с этим йодофол. Принимала фолиевую кислоту до 12 недель ,после остается йодофол до родов по 1 таблетке в день .