Доброго дня всем!!! Сегодня немного психологии....
Доброго дня всем!!! Сегодня немного психологии....
Что происходит, если мы НЕ находимся в эмоциональном контакте с ребёнком?
В этом случае дети чаще капризничают, хулиганят, с ними сложнее о чем-либо договориться, а в семье нарастает напряжение.
Вот 5 простых и доступных способов установить и поддерживать хороший контакт с ребёнком в течение дня. Они настолько просты, что мы порой не осознаем, насколько они важны для наших детей.
♻️1. Часто касайтесь ребёнка. Прикосновения облегчают боль, снижают тревожность и исцеляют. Это проявление нежности, внимания, доброго отношения. Держитесь за руки, гладьте, обнимайте, дотрагивайтесь до ребенка.
♻️2. Радуйтесь, когда встречаете ребенка. Часто можно увидеть, как родители встречают детей, не отрываясь от моб. телефона. Чему это их учит? Вместо этого отвлекитесь от того, что делаете и поприветствуйте ребенка, как будто вы не видели его неделю или даже месяц.
♻️ 3. Спросите у ребёнка совета в вашем деле. Воспользуйтесь тем, что посоветует вам ребёнок, поделитесь с ним результатами и похвалите его. Это поднимет его самооценку и поможет ему почувствовать себя значимым и важным.
♻️4. Попросите ребенка оценить вас. Укладывая ребёнка спать, попросите его оценить вас, как родителя, по шкале от 0 (худший родитель на свете) до 10. Если оценка меньше 10 – спросите, что вы можете улучшить? О чем бы хотел попросить вас ребенок?
♻️5. Смотрите в глаза ребенку, когда разговариваете с ним. Бывало так, что ваш собеседник смотрит в телефон или на прохожих, куда угодно, но не на вас? Как вы себя чувствовали? Родители часто бывают слишком заняты и даже не смотрят на своих детей во время разговора с ними. Длительный контакт «глаза в глаза» сообщает ребёнку, что он для вас важен, вы цените и уважаете его. Выберите тот способ поддерживать контакт с ребёнком, который вы используете меньше всего и практикуйте его неделю.
Автор: психолог Екатерина Кес.
Будьте здоровы!
И пусть в вашей жизни будет больше позитива!