Больше жидкости самое главное - лучше чай с лимоном прям много, можно зелёный он мочегонный. Чем больше жидкости пьёшь, больше ходишь в туалет, а с походом в туалет из организма и выходит все как раз.
Я просто целыми днями пила чай с лимоном и имбирём. Прям мнооогоо, жевала лимон по дольке в час-два, если сопли то спрей. Парацетамол тоже можно, я не более 2 таблеток в сутки пила. Спрей пшикала тизин, хотя нельзя при бер, просто мне вообще ничего не помогала, но есть мазь доктор мом - про него я на тот момент забыла. Насколько помню он обалденно быстро открывает нос(мазать на крылья носа). В горло спрей, говорят мирамистин, но он мне не помогал и врач лично разрешил пшикать стопангин 1 раз утром и перед сном 1 раз (хотя тоже бер нельзя). Я старалась реже по разу в день)))) и так я быстро вылечилась