Привет девочки !Как забеременела не могу выспаться , хоть и сплю по 8-9 часов, утром в 5-6 часов просыпаюсь и потом уснуть не могу , Вроде сплю и вроде бы не сплю , состояние утром разбитое , потом целый день хожу спать хочу , а если сплю больше 10 часов то чувствую себя тоже разбитой , как 🧟♀️. Что делать ?как бороться с этим состоянием ?
Комментарии
Я спала в первую беременность почти по 16-18 иногда 20 часов в день. Неделю такое было))))) потом уже поменьше 12-14🤣🤣🤣
Я если сплю целый день то прям все тело ломит болит все , голова как вата
@guz-92, я даже не знаю какого это)))) потому я просыпалась, шла в туалет, кушала и опять ложилась спать. Хорошо что одна жила)
Я в последнее время использую повязку на глаза . Не могу спать при утреннем свете. Чтобы организм воспринимал как ночь и продолжал отдыхать
Так же было, ночью не хочется спать а днём валит с ног. Гормоны
Я все свои 36 недель была в таком состоянии))) хотя мне обещали что 2 триместр я буду бодрее... но нет))