Девчата, кто во втором и третьем триместре тренировался в зале,я имею ввиду тренажёры, а не групповые пилатес,йога и т.д.?
У вас и так давление тааам в два раза больше чем с одним плодом,поберегите себя
Занималась в прошлую беременность, но с двойней я не рискую, и так высок риск преждевременных (
Дома тренируюсь + йога и плавание .
Все норм)