Вот что правда то правда))

@likakaraman почитайте про диетический стол при анемии. Там много всего полезного без мяса есть) такой стол, чаще всего в гинекологии используют. С сохранениями столько лежала, что реально, очень много железа в самых обычных продуктах. Главное, смочь скомпоновать всё. Не болейте) кушайте овощи, зелени побольше, фруктов. Самое время насладиться летом. Здоровья крохе😉😀

А это плохо ?

@likakaraman, нет, у многих сейчас так. Просто нужно пить препараты железа