почитайте про диетический стол при анемии. Там много всего полезного без мяса есть) такой стол, чаще всего в гинекологии используют. С сохранениями столько лежала, что реально, очень много железа в самых обычных продуктах. Главное, смочь скомпоновать всё. Не болейте) кушайте овощи, зелени побольше, фруктов. Самое время насладиться летом. Здоровья крохе😉😀
Наиля·
В ожидании первенца
Анемия железодефицитная небольшая. Остальное все норм
lika··
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
А это плохо ?
Наиля··
В ожидании первенца
нет, у многих сейчас так. Просто нужно пить препараты железа
Елена·
Мама подростков, ждёт третьего
Всё хорошо. Яблочного сока, печени и гречки почаще кушать. Я бы сказала, что этот ребенок не очень любит мясо)))
lika··
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
Вот что правда то правда))
Елена··
Мама подростков, ждёт третьего
почитайте про диетический стол при анемии. Там много всего полезного без мяса есть) такой стол, чаще всего в гинекологии используют. С сохранениями столько лежала, что реально, очень много железа в самых обычных продуктах. Главное, смочь скомпоновать всё. Не болейте) кушайте овощи, зелени побольше, фруктов. Самое время насладиться летом. Здоровья крохе😉😀