Ну первый год только ПП, спортом особо не позаниматься, как только я хотела начать в зал ходить, так при первых же упражнениях начинал болеть шов. Что на руки, что на ноги боль начиналась внизу живота((((
Мне помогли похудеть нервы, но это единственный плюс, так что не советую))
@liza020496, по разному, кому то с трёх месяцев разрешают легкую гимнастику, растяжку. Это надо у гинеколога спросить, как матка точно сократится и шов точно заживёт. А вообще раньше 6 не рекомендуют. Но все индивидуально.
Elizaveta·
Мама сына-младенца
Пп спорт
Даха Васильева·
Мама сына-младенца
Жрать было некогда😂
Евгения·
Мама дочки (8 лет), беременна (32 нед.)
Ну первый год только ПП, спортом особо не позаниматься, как только я хотела начать в зал ходить, так при первых же упражнениях начинал болеть шов. Что на руки, что на ноги боль начиналась внизу живота((((
Мне помогли похудеть нервы, но это единственный плюс, так что не советую))
Софья·
Мама двоих (младенец)
ПП, а позже спорт
Софья··
Мама двоих (младенец)
@liza020496, по разному, кому то с трёх месяцев разрешают легкую гимнастику, растяжку. Это надо у гинеколога спросить, как матка точно сократится и шов точно заживёт. А вообще раньше 6 не рекомендуют. Но все индивидуально.
Елизавета ··
Мама сына-младенца
спасибо большое ❤
Софья··
Мама двоих (младенец)
вообще частые и долгие прогулки, ходьба пешком и есть альтернатива спорту, пока организм не заживёт