Порекомендуйте витамины для беременных ,кожа волосы ослабли за первый триместр .Врач говорит любые главное для 🤰🏼а мне хочется услышать кто уже пил либо сейчас пьёт )
Комментарии
Элевит + йод прописали. Пью элевит. От йодомарина живот болит
Пила Фемибион
Но говорят, что от комплексных эффекта нет, половина не усваивается почти
Эффективнее пить по отдельности, с правильным интервалом
Например, йод, омега 3 и дальше уже по показаниям и по необходимости
Лучшие витамины- это фрукты, овощи, мясо, правильное питание
Вообще я такого же мнения придерживаюсь стараюсь сейчас есть фрукты и овощи ,с мясом почему то не очень дружу сейчас .Но муж прям беспокоится что без витамин ребёнок не получает для роста необходимое )
@lisaaannil, ребёнок возьмёт все витамины из запасов вашего организма, в первую очередь будете страдать Вы от недостатка, например упадок сил, апатия, волосы выпадают, но с другой стороны, если у Вас есть недостаток какого-то витамина, то и ребёнок не будет дополучать его
Конечно Вам в первую очередь решать
Очень многие заказывают витамины на iHerb, я тоже считаю, что они более качественные, чем наши
Фемибион