
Цель почти достигнута🙌🏻
- 17 кг🤪
Осталось ещё 3,надеюсь сброшу и их😂😂
Начальный вес был 75 кг осенью (вроде стабильно держался 65-67)но вдруг,что-то пошло не так,и взвесившись однажды,я увидела эту цифру в 75 кг🥴и просто офигела,я была такая круглая🤦🏻♀️
Ну,и,я решила,что так не может продолжаться дальше 🤕и исключила из своего рациона питания те продукты,которые я ем в неограниченном количестве,а это (все мучное,шоколад,картошку,бананы,виноград,мороженое,чипсы,газировку)
На данный момент вес 58 кг и,я довольна.
Дальше постараюсь таки дойти до зала и улучшать качество тела🙈
@mayi801, можно,но ею прям жёстко будет 🙈
Ее обычно массажисты делают антицеллюлитный
Крутышка👏🏻😍 ещё одно подтверждение, что если человек захочет, то никакие отговорки ему уже не нужны
Круууто, у меня стабилен вес 64, и я думала что все, скинуть не получится уже раз стоит на месте, теперь хочу хочу тоже попробовать
@muessa, надо взяться, просто ещё когда только начинаю худеть и скину кг 2, все вокруг начинают говорить что и так норм, как скилет будешь и потом когда хочется конфетку в голове эти слова вертятся и я ем со спокойной душой 😁😅
У меня 70 кг шас, при росте 160 хочу скинуть 15 кг в прошлом году было 74 кг скинула до 66 на этой диете который вы написали зимой набрала опять 😭а шас не как не могу взять себя в руки и начать опять
У флоресан мне очень нравится маски и обертывания . Для кожи отличные . Выравнивают подтягивают
И дешевые
@umm_ismail, @jdunka, я ж написала в посте 😂😂😂 + к этому ещё упражнение вакуум и баночный массаж чудо-банкой
@rabi1101, а можно фото если не трудно🙏🏻 просто у меня для хиджамы есть баночки
Можно дома подключить зумбу и танцевать вместе с девочками) отличная вещь для подтяжки мышц
Оооооо,не тот я человек,не тот 😂😂😂😂даже сама с собой на единые не смогу танцевать 🥴
@rabi1101, я тоже так думала пока не начала ходить на фитнес) там все стеснения прошли 😄 щас танцую дома
Как вылечить сопли? Завтра едем к платному врачу, но всё же(
В субботу потекли прозрачные сопли, ребёнок часто чихал, в воскресенье поднялась температура, во вторник всё прошло, но нос переодически закладывает и сопли не проходят, конечно не текут, но носом шмыгает(( наш терапевт выписала всякую хрень и не одних капель в нос, капли уже посоветовали в консультации. Сопли у нас первый раз, я вообще ничего в этом не секу🤦🏽♀️🤯 Капли уже не капаем, нос промываем аквалором, сопли высасываем, но не особо...






🌊 море 🏖 пляж 🏝 и наша первая поездка ☺️
В целом все прошло хорошо)
У каждого свой опыт, потому что у всех разные детки:
-у нас были сложности со здоровьем по прилету насморк в три ручья, ужасный кашель (поэтому мне очень пригодился небулайзер, хьюмер и вообще всю аптечку взяла с собой 😅));
-проблемы со сном: полный отказ спать в коляска 😞 и три сна в день мы ходили в номер; ещё у нас ранний ночной сон, поэтому сильно вечером сидеть где-то не получалось, ужин за пол часа и бегом укладывать, п...
Сходила на первый скрининг....😇😇😇
Уффф это просто не передаваемые эмоции) это же уже человечек... ручки ножки пальчики головной мозг все все органы.... я лежала и просто не могла поверить) потом врач сказала: мне надо чтоб он перевернулся, чтобы посмотреть с другой стороны))иииии как вы думаете, что он сделал????) начал шевелиться сжимал ручки и послушно перевернулся😍😍😍
Боже это просто что-то невероятное)) до сих пор не верится...расскажите о ваших эмоциях и мыслях на первом скрининге!) очень ин...
Можете поделится своим районом питания если не сложно 🙏💖