Рабият
rabi1101
Рабият·Мама двоих (9 лет, 10 лет)
post image

Цель почти достигнута🙌🏻

- 17 кг🤪

Осталось ещё 3,надеюсь сброшу и их😂😂

Начальный вес был 75 кг осенью (вроде стабильно держался 65-67)но вдруг,что-то пошло не так,и взвесившись однажды,я увидела эту цифру в 75 кг🥴и просто офигела,я была такая круглая🤦🏻‍♀️

Ну,и,я решила,что так не может продолжаться дальше 🤕и исключила из своего рациона питания те продукты,которые я ем в неограниченном количестве,а это (все мучное,шоколад,картошку,бананы,виноград,мороженое,чипсы,газировку)

На данный момент вес 58 кг и,я довольна.

Дальше постараюсь таки дойти до зала и улучшать качество тела🙈

07.06.2019
25

Комментарии

mayi801
mayi801·Мама троих детей

Можете поделится своим районом питания если не сложно 🙏💖

12.06.2019 Нравится Ответить
mayi801
mayi801·Мама троих детей

@rabi1101 Спасибо 🌹

12.06.2019 Нравится Ответить
mayi801
mayi801·Мама троих детей

@rabi1101 а для хиджамы баночку нельзя использовать ?

12.06.2019 Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

@mayi801, можно,но ею прям жёстко будет 🙈

Ее обычно массажисты делают антицеллюлитный

12.06.2019 Нравится Ответить
mika16
mika16·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
стикер
08.06.2019 Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

😘😘😘

12.06.2019 Нравится Ответить
do945
Диана·Мама троих детей

Крутышка👏🏻😍 ещё одно подтверждение, что если человек захочет, то никакие отговорки ему уже не нужны

07.06.2019 Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

😍😘😘

12.06.2019 Нравится Ответить
razishka3007
razishka_nurmagomedova·Мама троих детей

Отличный результат👍👍👍

07.06.2019 Нравится Ответить
saaaabi
Сабина·Мама четверых детей
стикер
07.06.2019 Нравится Ответить
saya.mar
Nb·Мама четверых детей

Круууто, у меня стабилен вес 64, и я думала что все, скинуть не получится уже раз стоит на месте, теперь хочу хочу тоже попробовать

07.06.2019 Нравится Ответить
muesa_neuropsiholog
Bulochka·Мама троих детей

Скинуть получится ещё как. Создай дефицит калорий

07.06.2019 Нравится Ответить
saya.mar
Nb·Мама четверых детей

@muessa, надо взяться, просто ещё когда только начинаю худеть и скину кг 2, все вокруг начинают говорить что и так норм, как скилет будешь и потом когда хочется конфетку в голове эти слова вертятся и я ем со спокойной душой 😁😅

07.06.2019 Нравится Ответить
safli25082017
Halimat·Мама троих детей

У меня 70 кг шас, при росте 160 хочу скинуть 15 кг в прошлом году было 74 кг скинула до 66 на этой диете который вы написали зимой набрала опять 😭а шас не как не могу взять себя в руки и начать опять

07.06.2019 Нравится Ответить
madina_electrolog
Мадина·Мама троих детей

Вот красотка🤩Мне тоже осталось 3 кг,вес 57.У тебя какой рост?

07.06.2019 Нравится Ответить
madina_electrolog
Мадина·Мама троих детей

@rabi1101, у меня как раз ноги палки,а бокаааа😭😛

07.06.2019 Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

@madin088, не верю,что у тебя бока🤨

07.06.2019 Нравится Ответить
madina_electrolog
Мадина·Мама троих детей

@rabi1101, есть,и талия поплыла(

07.06.2019 Нравится Ответить
muesa_neuropsiholog
Bulochka·Мама троих детей

У флоресан мне очень нравится маски и обертывания . Для кожи отличные . Выравнивают подтягивают

И дешевые

07.06.2019 Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

У меня вот от баночного массажа неплохо подтянулась кожа

07.06.2019 Нравится Ответить
muesa_neuropsiholog
Bulochka·Мама троих детей

@rabi1101, надо купить банку и с их кремом делать

07.06.2019 Нравится Ответить
zu.osm.kh
Zzz·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Такая молодец😻💪🏻

07.06.2019 Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

😘😘😘

07.06.2019 Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

@umm_ismail, @jdunka, я ж написала в посте 😂😂😂 + к этому ещё упражнение вакуум и баночный массаж чудо-банкой

07.06.2019 Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

@umm_ismail, рублей 60-70

07.06.2019 Нравится Ответить
umm_ismail
Мика·Мама троих детей

@rabi1101, а можно фото если не трудно🙏🏻 просто у меня для хиджамы есть баночки

07.06.2019 Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (9 лет, 10 лет)
стикер
07.06.2019 Нравится Ответить
jdunka
Puzatik·Мама троих детей

Скажите как?😭😕😂у меня тоже 75 надо скинуть 20 🥺

07.06.2019 Нравится Ответить
muesa_neuropsiholog
Bulochka·Мама троих детей

Можно дома подключить зумбу и танцевать вместе с девочками) отличная вещь для подтяжки мышц

07.06.2019 Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

Оооооо,не тот я человек,не тот 😂😂😂😂даже сама с собой на единые не смогу танцевать 🥴

07.06.2019 Нравится Ответить
muesa_neuropsiholog
Bulochka·Мама троих детей

@rabi1101, я тоже так думала пока не начала ходить на фитнес) там все стеснения прошли 😄 щас танцую дома

07.06.2019 Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

@muessa, вот пойду на фитнес,там посмотрим 😁😁

07.06.2019 Нравится Ответить
mommy05
Рабия·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

Дай боже я тоже напишу такую историю 😱

07.06.2019 Нравится Ответить
kazanova_p
𝓟𝓪𝔃𝓲𝓵𝓪𝓽·Мама троих детей

Аминь

07.06.2019 Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

Ин ша Аллагь🌸

07.06.2019 Нравится Ответить
umm_ismail
Мика·Мама троих детей

😂👍🤪

07.06.2019 Нравится Ответить
muesa_neuropsiholog
Bulochka·Мама троих детей

Красотка👍🏻👍🏻

07.06.2019 Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

😘😘🌸

07.06.2019 Нравится Ответить
umm_ismail
Мика·Мама троих детей

Как худеете если не секрет 👀

07.06.2019 Нравится Ответить
Читайте также
Natalia Holubieva
natali.golubeva3005
Natalia Holubieva ·Мама сына (7 лет)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+3

🌊 море 🏖 пляж 🏝 и наша первая поездка ☺️

В целом все прошло хорошо)

У каждого свой опыт, потому что у всех разные детки:

-у нас были сложности со здоровьем по прилету насморк в три ручья, ужасный кашель (поэтому мне очень пригодился небулайзер, хьюмер и вообще всю аптечку взяла с собой 😅));

-проблемы со сном: полный отказ спать в коляска 😞 и три сна в день мы ходили в номер; ещё у нас ранний ночной сон, поэтому сильно вечером сидеть где-то не получалось, ужин за пол часа и бегом укладывать, п...

Читать далее →
07.06.2019
29
anananastassia для нашей это было однозначно на пользу! ей тааак все было интересно. еще к ней все детки
anananastassia @natali.golubeva3005, 3:40, до родоса
olgaktnv Молодцы, конечно для нас мам смена обстановки это отдых, а папам вынос мозга🤣🤣🤣они привыкли быть на работе
Читать все 14 комментариев →
Alexandra🐼
sashulik_
Alexandra🐼·Мама дочки (5 лет)

Сходила на первый скрининг....😇😇😇

Уффф это просто не передаваемые эмоции) это же уже человечек... ручки ножки пальчики головной мозг все все органы.... я лежала и просто не могла поверить) потом врач сказала: мне надо чтоб он перевернулся, чтобы посмотреть с другой стороны))иииии как вы думаете, что он сделал????) начал шевелиться сжимал ручки и послушно перевернулся😍😍😍

Боже это просто что-то невероятное)) до сих пор не верится...расскажите о ваших эмоциях и мыслях на первом скрининге!) очень ин...

Читать далее →
07.06.2019
18
blackwidow Я паникер была с первой беременностью, и пошла на 9 неделе, там я больше офигела увидев, что
elina3103 Хорошо помню эмоции мужа на первом скрининге😂😂Весь побледнел ,глаза 6×9 ,как будто инопланетянина увидел👽
elina_saitgalee За две беременности , каждое УЗИ эмоции))) новые движения, новые знания от УЗИ получаешь😁
Читать все 7 комментариев →