Часто задают вопросы по поводу перелетов во время беременности. Поделюсь своим опытом, для тех, кому это будет актуально.

Конечно, лететь, можно только при отсутствии противопоказаний. У меня их не было. Гинеколог выдала справку (я попросила, на случай, если спросят при посадке) и отпустила. Также я в их книжке учета написала о том, что на протяжении 5 недель буду находится в другой стране.

Улетала я в полных 22 недели. Полет был с пересадкой, 3,5 и 8,2 часов. Первый полет был легкий, второй, всё-таки тяжелее, т.к долго и утомительно. Возвращалась я почти в 28 недель. В целом, никаких проблем не возникло. Я много пила, часто вставала, ходила по борту и в туалет.

💠💠💠Вот несколько советов, которые вам пригодятся при перелетах:

1.Самое важное!!! За сутки до вылета(даже раньше, уже открыто будет) зайдите на сайт авиакомпании и забронируйте удобные места (у прохода и желательно, чтобы впереди не было кресел).

2. Компрессионные чулки обязательно!!!

3. Удобная одежда.

4. Пейте только воду, лучше взять с собой или чаще просить у стюардесс.

5. Вставайте каждые 40 мин

6. Придумайте себе развлечения.

7. Теплая кофта и теплые носки+ тапочки (для долгих перелетов).

8. Возьмите бальзам для губ, увлажнение кожи, беруши, перекусы, если соблюдаете диету или вам не подходит еда в самолете.

9. Аптечка: папаверин/ношпа, валерьянка, капли в нос, смекта.

10. Летите на легке, берите минимум, чемодан сдавайте в багаж.

11. Если есть проблемы с походом в туалет, сходите перед вылетом (с помощью свечей, например), чтобы не возникли боли и др. проблемы в самолете🙈

P.S. Никаких лекарств до полета я не принимала, но они были у меня с собой. Папаверин и прочее, о чем пишут в интернете перед полетом вставлять не нужно! Только если потребуется! Полет не вызывает тонус. По поводу лекарств лучше проконсультируйтесь со своим врачом.

Удачных и легких перелетов!🛫🛫🛫

#перелеты #самолет