Мама зануда,схема прикорма по воз. Шикарная. По ней вводила и горя не знали

ссылка и ссылка супер профили и супер рекомендации, делала все по их методикам

в инсте сейчас куча консультантов по прикорму. инфу примерно одинаковую дают, некоторые ньюансы различаются только. стала придерживатся их рекомендаций - намного полегчало с прикормом!! прям действительно помогло👍
а у мамы зануды (хоть она и ссылается на воз) недостоверная инфа, помню читала разбирали ее таблицы нутрициологи, так там ни одна ссылка не соответствует рекомендациям и документам воз, все с неба взяты.
если хотите могу ссылки кинуть на тех которых читаю) ну или сами поищите тех чья подача вам близка будет)

Я начинала по таблице с сайта мама-зануда) Можете ввести в поисковик: прикорм, мама-зануда и там вам ссылка выйдет - эта таблица считается оптимальной по рекомендациям ВОЗ.
Но у меня не получалось количество соблюдать указанное, я только очередность продуктов смотрела)

А так общий принцип, если у ребенка нет недобора веса - сначала овощи, затем каши, потом уже фрукты, мясо и т.д.
У нас проблем не было с такой последовательностью)

Послушаю тоже😶