Сегодня массажист (я хожу на массаж спины в поликлинике по направлению) сказал что у меня искривление позвоночника в каждом отделе (грудной, поясничный), что позвоночник мой в ужасном состоянии
Я так загналась, что вышла от него и разревелась
Подруга сказала успокоиться и сделать сперва рентген, но пока я это сделаю, я не могу оставаться спокойной
Я не хочу быть кривой и горбатой((
Какие методы исправления осанки существуют, что посоветуете??😩🙏🏻