Пивные дрожжи для увеличения лактации: стоит ли пробовать?

Я 1й месяц чаи пила для лактации (лактафитол, лактогон). Молока много у меня до сих пор, сцеживаю лишнее. Хотя грудь маленькая у меня.
Лучше просто пить больше жидкости тёплой, ряженку, кефир, творог есть и сыр твердый. Быть в хорошем позитивном настроении. Чаще к груди прикладывать , сцеживаться. Это эффективнее, чем какие-то добавки я считаю.

Я пила чаи для кормящих,смесь специальную покупала для увеличения лактации. Все бестолку,прокормила 1,5месяца. Это все индивидуально.кому-то помогает кому-то нет.