1. Обеспечить работу кишечнику - кушать чернослив, свеклу, инжир, к/м ,продукты. Можно поесть отдельно клеткатку, отруби или фитомуцил (почему-то помогает лучше отрубей). Стул должен быть мягкий. Это очень важно. Никаких напряжений при походах в туалет.
2. Делать упражнения. Приседать, поднимать таз и пр. С напряжением промежности и попы. Это самое эффективное после мягкого стула.
3. Мази - это фигня. Но в период обострения можно. По опыту моей мамы помогает только ультрапрокт. Но у нас он пропал из продажи. Остались только свечи, а мази нет. Сейчас аптека ру и свечи не ищет. Так можно любой попробовать - в основном они помогают плохо и беременным ничего особо нельзя.

А мне помогла гепариновая мазь, на диск и прикладывать.

Шишки уже не вылечить, а дискомфорт и боль снимают все свечи (облепиховые слабоваты) Натальсид хорошие и релиф.

Облепиховые свечи. И максимально Мягкий стул, следить за ним и есть слабящие продукты

Релиф адванс, проктоседил

Натальсид)