Какой зал посоветуете и как лучше с тренером или без. Силовые не хочу. Просто для здоровья ну и упругость Добавить телу живот убрать и т д. Чтобы ребёнка можно было с собой взять
Ну как раз силовые и нужны для этого. С тренером конечно лучше, хотя б месяц, чтоб технику вам объяснил и контролировал. В Megaспорт Альбина лучшая, на зал сейчас нравится Lady Gym на Батырая, у них есть детская комната с няней , но тренеров там не знаю