Синдром беспокойных ног.

Меня тоже это интересует 👀

Магне б6 пропить курсом

У меня тоже такое было во время беременности, кошмар как я мучалась, вплоть до того что мочила носки и с мокрыми носками ложилась спать, как они высыхали, приходилось мочить, и так всю ночь.

Ой, а я думала , это когда , ноги Гудят , горят.. А получается , это когда вечно шевелишь ..🤨 У меня и без беременности такая фигня , как дурацкая привычка , дрыгать ногой, но наоборот , если не подрыгаю , не усну скорее 😁 Походу я псих 🙈

Я мелко дергаю ногой,особенно если задумаюсь,т.е. неосознанно.А еще когда засыпаю обязательно один раз дергаюсь как будто в меня выстрелили🤣Результат недолеченной неврологии в детстве.Магний точно не помогает от этого.Забила уже,ну дергается и дергается,хз чем лечить🤷‍♀️

Контрастный душ

Мне помогает, только на ноги, 30 сек максимально горячая, затем макс холодная, минут пять

Смотрю выше пишут про магний. Я постоянно на магнии), от этого точно , он не спасает 😁🤷🏼‍♀️