Каждый день думаю , вот вечером уложу сына спать и что нибудь поделаю )) но такая лень наступает 🤣 что даже вставать не…
Каждый день думаю , вот вечером уложу сына спать и что нибудь поделаю )) но такая лень наступает 🤣 что даже вставать не охота )) ещё хотела начать худеть , сегодня начала с того что отказалась от хлеба , булочек И тд. Но блинннн я такая голодная , ужасссс , хотя нормально поела🤣
Вообще у меня сила воли всегда была , я всегда была не худенькая , и часто на диетах была , и спокойно выдерживала , а тут никак не могу ограничить хлеб 😅😅🤦🏻♀️
Стишок : жирная бочка , родила сыночка ; положила на кровать , стала попку целовать 🤣реально про меня 🤣🤣🤣🤣
Дарья·Мама двоих (младенец)
Я на ужин кушаю грудку с зеленью,салат делаю, заправка оливковое масло и льняное, ещё можно поужинать рыбкой не жирной, на пару или в духовке приготовленная. Можно хлебцы с несладким йогуртом, можно омлет на пару. А булки и хлеб это правильно что убрали, ещё сладкое уберите. Можно сладкое но до обеда и то,лучше курага, инжир, финики ( не увлекаться сильно только) , чернослив. А вообще Вы молодец, если считаете что нужно похудеть, то худейте!!! Выносливости Вам!!! Терпения!!!
·Ответить