Сжечь жир ускоренными темпами: 4 упражнения, которые «взорвут» твою тренировку

Исправно совершаешь пробежки или посещаешь спортзал, а вау-эффекта нет? Начинаешь контролировать питание — и всё равно прогресс идет слишком медленно? Забирай эти четыре упражнения, которые мы подсмотрели на функциональных тренировках клуба X-Fit! Тебе потребуются только две вещи: найти спортзал со специальным (несложным) оборудованием и неугасающее желание преобразить фигуру.