Сука я сегодня не спала вообще, даже час!!! Зла не хватает на сегодня *(* пыталась не получается…
Сука я сегодня не спала вообще, даже час!!! Зла не хватает на сегодня *(* пыталась не получается уснуть , вроде нет никаких переживаний серьёзных, к врачу ходила прописала только валерьянку 🤦♀️ уже третий раз ( не подряд ) как я не сплю вообще ночью, днем тоже не могу спать 👹
Only Boys·
Можно сказать мы сегодня с вами встречали рассвет 😂. И смех и грех. Тоже вообще не спала и даже сейчас не хочется
Ameli··
Мама сына-младенца
Мне тоже не хочется, сейчас он спит я заставляю себя но не могу ( что-нибудь пьёте? Как часто у вас так?
Only Boys··
нет. У меня редко такое. Просто перенервничала и не могла уснуть
Асем·
Мама сына-младенца
Бывает, это внутри вас дисбаланс. Попробуйте дыхание попеременное каждой ноздрей по очереди, есть такое в йоге.Медитацию также можно, или йогу нидру на ютубе есть. Не спать нельзя, заболеть можно. Удачи!
Ameli··
Мама сына-младенца
Спасибо
Акерке ·
Мама дочки-младенца
Я когда на ночь чай или колу пью то потом уснуть не могу