Как вы боретесь с ночным жором??? 😭😭😭
Есть лайфхаки? 😀😀😀
Ну вот поужинала в 20:00, сейчас уже 23:00, я все дела сделала, спать всех уложила и пришла на кухню бутеры кушать 🤦🏻♀️
Если не поем и лягу голодная спать, то просыпаюсь в 4-5 утра в туалет с диким чувством голода и иду на кухню в поисках чего нить быстренько засунуть в рот и лечь дальше спать .....
Пожевать тупо яблоко или выпить водички, не помогает. В животе все урчит и требует еды)) Сонная могу съесть кусок хлеба с сыром и пойти в кровать 😖😖😖
Комментарии
@lenastav2686 в магазине или аптеке. Вкусно как обычные кукурузные хлопья
@lenastav2686, нет, отруби - это невкусно 😁
@annas_mom_adventure, тоже так подумала )) если бы поблизости Макдак, я бы там жила. Хорошо что живём в частном секторе и нет ничего поблизости
Если нет проблем с весом, то почему не есть?)
Я просто если поем на ночь, утром плюсом на весах этот бутерброд увижу. Ужинаю не позже, чем за 3 часа до сна 🤷🏼♀️
Если у вас метаболизм лучше, то это же круто) ешьте)
@lenastav2686, я жду кукурузу вареную ,мне кажется она диетическая 😂😂😂👌🏼
@annas_mom_adventure, батончики? У меня дочка их обожает. Я не очень)
@annabellagio, кукуруза... я Ее обожаю.. тоже буду уплетать. А ещё арбузов хочу.
Да никак😭на этом сроке бешеный аппетит появился, начала набирать вес😬живот и так огромный ,теперь я сама по себе огромная стала 🦛🐘🦛🐘🦛🐘🦛🐘наемся и думаю ,вот чай с бустерами или шоколадкой можно было и не пить 😂😂😂силы воли нет
Вот и я такая же. Какой то нереальный жор начался. Днём ещё жарко, мало ем. А ночью - милое дело))) но вес начал расти сильно и отеки появились. В первую бер не было такого((
@lenastav2686, и у меня в первую все нормально было,я 15 набрала,но они быстро ушли ,в эту наверное столько же будет ,но отеки появились и я еле хожу 🐌живот огромный и пупок вылез аж в 13-14 недель 😬
@annabellagio, я тоже в первую беременность набрала 13-14 кг и все ушло быстро. Я вообще не склонна к полноте, быстрый обмен веществ у меня. Но сейчас, как прошёл токсикоз, такой зверский аппетит появился. Пупок тоже вылез уже. Живот большой. Боюсь как бы кг 20 не набрать. 🤦🏻♀️
А почему не кушать, если хочется??? 😊 Кушайте ночью салаты овощные, на масле, на сметане...яйца можно-они легко перевариваются....печенные овощи....кефир-но если есть склонность к отекам, то нельзя. Можно сделать паштет и с хлебцем...паштет может быть из бобовых, или из печени.Я считаю, что кушать нужно, если хочется, но ночью нужно что то легеое для желудка.
Лёгкое днём стараюсь кушать, а ночью спать охота и быстро бутеры закинул и довольная ))
Я тоже ем ночью, это единственная возможность поесть сидя, двумя руками и не торопясь! Кушай на здоровье😘
Отруби за 3 часа до сна. Они насыщают, разбухают в желудке, в них нет калорий . Перед сном стакан воды