На сколько кг можно похудеть за 2 месяца после родов? Без усиленных тренировок. Только ограничивая себя в сладком и…

Зависит от ваших параметров

Это зависит от вашей конституции тела,и насколько вы склоны к прибавлению лишних кг,у меня после родов через пару месяцев все кг которые набрала при беременности ушли.

Зависит от того, сколько вы наели)) и того, как вы будете питаться. Думаю, вы опытная Мама, знаете себя. Лично я против, что во время беременности можно все, я сдерживала себя с первым, набрала 13, с Роддома вышла -10, первый месяц -3, при том что ела масло сливочное, килограммами. Сейчас набрала уже 10, думаю в эту чуть больше наберу

Все зависит от вашей конституции. Я в оба раза набирала +-12 кг за беременность. Но после родов уже в первый месяц теряю кг 15. У меня всегда диета кормящей мамы : супы-бульоны, зерна и мучное тоже есть

Больше воды!!! На ужин никаких мучных и зерновых тоже. Сладкие молочные кефиры убираем чай кофе тоже . На перекус фрукты до ужина. После ужина на перекус все зеленое можно(зелень огурцы) и яйца(только белки) в неограниченном количестве. Колбаса сахар кетчуп майонез тоже нельзя. В общем я похудела на 7кг запросто.