📍ДЕТСКАЯ ЗЛОСТЬ. Пост 2 от психолога @orfox.
⠀
Самое первое, чему мы можем научить ребёнка – сказать о том, что он чувствует. Разные исследователи выделяют разные базовые эмоции, мне нравится такой список:
•радость
•интерес
•удивление
•гнев (злость)
•страх
•стыд
•отвращение
•грусть
⠀
Другие эмоции могут быть меньшей или большей степенью одной из этих эмоций, например, цепочка «раздражение-злость-гнев-ярость» по сути одна и та же эмоция, но разной силы. Эмоции также могут быть сложносочиненными, то есть состоящими из нескольких.
⠀
Самое важное – научить различать, что же ребёнок чувствует. Начинать говорить о чувствах и эмоциях можно уже с 3-х лет! На простых вещах. Например, картинка улыбающейся девочки – это про радость. Когда вы поймёте, что ребёнок понял сами значения эмоций – можно переходить к вопросам о внутренних чувствах. Если ребёнок говорит «метафорой», например, «да я хотел просто его разорвать», обозначайте, что это «чувство злости».
📍Как же экологично выражать злость ребёнку? Вы удивитесь, но зная об эмоциях, понимая, проговаривая свои чувства, выражать дальше может и не потребоваться.
Итак:
1⃣Если ребенок не умеет называть свои чувства, проговорить их за него. «Наверное, ты сейчас очень злишься, потому что…»
2⃣Разделить чувства с ребёнком. «Я понимаю, эта ситуация может сильно разозлить»
3⃣Помочь выразить адекватным способом (без увечий окружающим и себе», например: побить подушку, покидать что-то мягкое в стену, можно даже потопать ногами, нарисовать свои чувства/эмоции, выразить их на бумаге – например, помять её, порвать, выплеснуть на ней, одним словом, подышать и многое другое. Мы с Алисой придумали сильно-сильно мять слайм от злости. Помогает. Всем. И маме тоже.
4⃣Хороший метод – стаканчик гнева. Взять обычный пластиковый стакан и выговорить всю свою злость туда.
5⃣Терапевтические сказки
⠀
И также вы можете придумать любой способ для своей семьи.
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Что я рассказала своей Тайной Марте?
Всем большой привет!🤗🤗🤗
Пришло время и мне написать письмо для моей дорогой Тайной Марты!👸
Столько эмоций вызвала игра Тайный Санта, что без Тайной Марты нам точно было не обойтись!🌷🌷🌷
Очень люблю писать письма, но сейчас оно не обычное. Надо написать все о себе и про себя.🙇♀️
🌷 Мне 27+ лет и я в декрете🤱
🌷 В браке 10 лет, у нас 2 чудесные доченьки. Ни дня не жалела о замужестве. Быть женой это классно!👍
🌷 А быть мамой – это непередаваемо! Сами знаете😊. Детей считаю чудом, а себя волшебницей🧚♀️....