Диалог!
Это панацея для решения 99% семейных проблем!
Вот реально разговаривать, обговаривать, проговаривать озвучивать, обязательно обе стороны, НО! без упреков и оскорблений! Акцентируя внимание на своих чувствах и эмоциях, и только по фактам!
Пример:
Вместо: «Ты всегда злишься и срываешься на меня, ты меня обидел»
Лучше: «Позавчера я чувствовала обиду, несправедливость, что ты раскритиковал меня по поводу несобранных вещей».
Успехов Вам и семейного благополучия!
Комментарии
Наверное, не самый лучший пример, но всегда легче сказать, что это невозможно
Самое лучшее это совместные прогулки. Хорошо если это ежедневная привычка, выходить на улицу хотя бы на 20 минут. Пусть это будет поход за хлебом, семечками или напитком. Можно просто насладиться мороженкой где-нибудь на аллейке. Это то самое время когда партнер полностью в твоем распоряжении, нет отвлекающих тв, телефона, газет и пр.)
Да, до рождения детей мы очень много гуляли пешком, было круто!!!
Сейчас сидим во дворе, радионяню в окно, и разговариваем
@lovely_mommy, @andji190194,
девочки, а если ещё обстановку выбрать подходящую, расслабляющую? Заварить чаю, или пить пиво, или и то, и другое)
И говорить про себя, про свои эмоции и чувства, что вы чувствуете боль, разочарование, что вам кажется, что вас не слышат, что вас не ценят, или что вы чувствуете обиду, когда на вас повышают тон, что для вас это как битье, только психологически.
Или не получается таким способом?
Девочки, это все мои фантазии, я лишь образно говорю, потому как не знаю ваших ситуаций
А если человек не умеет слушать и слышать? Я одно слово, в меня 100500слов с выпученными шарами, ором.
очень знакома. в данной момент у меня так. учитывая , что я в положении а ему ....
А если человек не умеет разговаривать? Если человек даже не обычный вопрос реагирует как на претензию и заводится с пол.оборота безвозвратно?
да. у меня так. в твой адрес столько говорит, оскорбялет и попробуй ты тооько открыть рот то сразу пламя. а все из ничего начинает сам по себе
Да, наша ошибка что всегда оскорбляем ( потом жалеем
«Позавчера я чувствовала обиду, несправедливость, что ты раскритиковал меня по поводу несобранных вещей».
— пока такую длинную фразу дослушаешь, уже и потеряешь нить.. 🤷♀️