Загадка. Дано: 1 неделя бега по 2-3км. Ощутимая нагрузка, но как таковой боли, не было. Я бегала…
Загадка.
Дано: 1 неделя бега по 2-3км. Ощутимая нагрузка, но как таковой боли, не было. Я бегала после рождения старшей, и знаю, как это, когда не встать на следующий день🥵
Объёмы стали меньше, что получилось влезть в маленькие добеременные вещи🎉
Вопрос: почему на весах +2-3кг???
Почему мышцы почти не болели? Может дело в удобных кроссовках?
Виктория·
Мама троих детей
Мышцы тяжелее жира)
Mary·
Мама двоих (младенец)
Попробуйте увеличить дистанцию.
Анна·
Мама сына (3 года)
Да, мышцы тяжелее жира, ушли объёмы у вас, я когда на пп, тоже смотрю по объёмам, а не весу.
Валентина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@vika9979, @anna51, я это понимаю, но нагрузки ожидаемой я на них не чувствовала, не могли же они так прокачаться безболезненно?