девчат , посоветуйте супер не запарную , но действенную, диету что ль какую нибудь, чтоб за недельку кг 4 скинуть, а то на море пора🙈
Комментарии
1000 ккал на любых продуктах с низким гликемиским индексом. И 2 разгрузочных дна на 1,2 кг зелёных яблок. Вода неограниченно.
Ага, за недельку . . А где ж вы раньше были.. или только что узнали , что едете ? 🧐
Даже если и скинете 4 кг-это вода будет , а не жир 🤷🏼♀️
а раньше мне вот не собраться 😂я и хочу водичку согнать, а на море продолжу похудение, там мне как то проще, с ребёнком постоянно в движении плюс апарты у нас , поэтому в плане еды там салатики и фрукты, обо не злоупотребляю запрещенкой
@mary_barinova, ну значит подключайте таблетки , сгоняющие воду -я не помню какие обычно берут . Я не в теме .
Воду задерживает соль ,молочка-вроде как припомню 😀 сейчас надо воды чистой пить минимум 2-3 литра вам
Есть бесплатный мастер-класс Как похудеть за 6 недель при помощи игры ссылка