Мамы на ГВ, когда вы стали фрукты и овощи кушать? И вообще разнообразно питаться?)

Недели с двух где-то, начала с банана, потом огурцы, итд. Самый последний яблоко, боялась вздутия. И клубнику и черешню уже попробовала

Ой лучше кушайте, хотя бы яблоки, чернослив, какие нибудь овощи сырые, а то если надолго исключить овощи и фрукты будут запоры(

с роддома)

Я все ем по чуть-чуть с первых дней

Я с роддома кушала все. Огурцы и помидоры - норм. Шоколад - по дольке. Яблоки - по половинке. Цитрусовые - по дольке и смотрела что да как. Ну и и.д. Вот недавно попробовала черешню и клубнику, на клубнику немного реакция была.

Здесь просто надо с головой дружить. Не килограммами все кушать, но и не сидеть на воде и сушках. Пробуйте и наблюдайте. Кормящая мама должна быть сытой и довольной 😊

Ешьте и смотрите как реагирует ребенок на еду Вашу. Только не мешайте чтобы не запутаться на что именно сыпет. А сыпь сразу выходит на лице как только кормить начинаете.

После 40 дней, не выдержала и поела шашлык с овощами . Реакции не было, потом стала по маленьку все кушать, кроме цитрусовых.

Добрый день! Нам тоже почти 4 недели, но я до сих пор на воде кашах супах и сухарях и сухих печеньях, уже стрессую! Вчера варенье с вишней начала есть! С сыном не было проблем

А с дочей боюсь чот, но клубника с черешней так и манят 😋😋😋

После 40ка дней начала понемногу есть овощи вареные, фрукты. А сейчас уже иногда газировку попиваю 😬 по чуть чуть

С первых дней ем фрукты, овощи, ягоды) главное с утра кушать и смотреть на реакцию

Ем все!