Ну что я за плохой человек 🙆‍♀️😭

Через 3 недели улетаю на море .... Худела я к этому событию с апреля , сбросила 5 кг . В мае сорвалась (по сегодняшний день 👿🤷‍♀️)

И прибавила все обратно ((( Как за 3 недели мне опять сбросить эти 5 кг ?? Возможно ли это одним питанием ? PS Сегодня на грудке и овощном салате )