Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Женечка

Всем привет! Не очень давно писала пост о том, что я не работаю, сижу дома, на себя не хочу смотреть…

Всем привет! Не очень давно писала пост о том, что я не работаю, сижу дома, на себя не хочу смотреть в зеркало, не развиваюсьи тд. (я его удалила- стало стыдно). И девочки сказали мне, что я сама не хочу и ленюсь. (спасибо вам за это). Я обдумала все ваши советы и... Обновила гардероб, пошла учиться в автошколу на получение прав, накупила косметики, прохожу курсы изготовления брошек из бусин. Муж смотрит на меня по другому, да и я сама 😀спасибо, что не стали меня жалеть тогда)) теперь работаю над фигурой)) девочки, какими упражнениями можно убрать жирок с животика при этом не увеличив талию? 🤗

24

Комментарии

mashantee

Маша

Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)

Именно жирок с животика убирается только правильным питанием. Упражнениями можно только прокачать мышцы

Отметок «Нравится»: 1
jenyjenymama

Женечка

Сейчас пытаюсь исключить сладости и мучное. Сложно, тк привыкла каждый день их есть в огромном количестве ))

Отметок «Нравится»: 0
eugenie

Евгения

Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)

Правильное питание, вакуум живота и планка.

Отметок «Нравится»: 0
jenyjenymama

Женечка

Вакуум не получается ( смотрела видео, так и не поняла как это делается

Отметок «Нравится»: 1
eugenie

Евгения

Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)

выдохнуть из себя весь воздух и втянуть живот, прям сильно, удержать некоторое время

Отметок «Нравится»: 0
jenyjenymama

Женечка

так просто? Спасибо, завтра утром попробую!

Отметок «Нравится»: 1
ulyana_sh

Ульяна Ш

Мама двоих (младенец)

Живот это только правильное питание. И невозможно убрать жир локально, если вы будете тратить калорий больше чем потреблять у вас все тело будет худеть.

Отметок «Нравится»: 1
ulyana_sh

Ульяна Ш

Мама двоих (младенец)

@jenyjenymama 🤗

Отметок «Нравится»: 0
jenyjenymama

Женечка

странно, ошибку выдает. Не переходит по ссылке

Отметок «Нравится»: 0
ulyana_sh

Ульяна Ш

Мама двоих (младенец)

по имени попробуйте) ulyana_shuman

Отметок «Нравится»: 0
apjorka

Юлия

Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)

Я бы ещё проверила жирок это или опущение органов, у меня так было. Массаж все исправил.

Отметок «Нравится»: 0