Наталья
natalya.happy
Наталья·Мама дочки (6 лет)

Как привести в норму живот после КС с диастазом 1-2 см?

03.06.2019

Комментарии

katya.y
Katya·Мама троих детей

Была на консультации у пластического хирурга, сказал, что минимум 6 месяцев нужно ждать (уверял, что частично уменьшится), потом пробовать убрать упражнениями, а потом, если не помогло, делать пластику. Но у меня диастаз в 3 пальца (около 4см). Так что с 1-2 см точно стоит подождать, может и сам пройдёт ))

Упражнений много, поищите видео по запросу diastasis recti exercises. Мне посоветовали делать упражнения в корсете специальном. Делаю, но о результатах рано судить, только начала. Но с ним реально меньше дискомфорта. Если нужно, пришлю ссылку в ЛС.

03.06.2019 Нравится Ответить
ilyana-misha
Ляна·Мама сына (6 лет)

Здравствуйте, можете со мной поделиться ссылкой?

10.06.2019 Нравится Ответить
katya.y
Katya·Мама троих детей

@ilyana-misha, отправила в сообщении😉

10.06.2019 Нравится Ответить