Мамы, поделитесь пожалуйста своим меню на гв 🙏🏻 именно первый месяц. Чем вы питались, чтоб нормально…

Делала домашние сосиски с курицы, каши ела, супы, зефир ела немного

Пюре, гречка, рыба на пару, мясо варёное, бульон, печенье Мария, зефир, пастила, халва, сыр, творог, ряженка, кефир

Каши булгур, кус кус, с мясом делала, супчики, тушила филе в сметане, рыбу тоже тушила, макароны без дрожжей, яблоки печёные, зефир, пастила

Вообщем ничего страшного, что то убирите со своего питание что могло вызвать аллергию...

А так не бойтесь и пробуйте все по не многу))

Зефир, курага, чернослив и финики это у меня сладкое было.

Картофель запечённый, крупы все, макарошки раз в неделю.мясо всегда запекала. Сейчас зелени много, добавляйте ее. Сыры разные берите

Все можно есть в пределах разумного и не слоновыми порциями для начала, само собой.

ела все..на диетах не сидела,прошлый век какой то..сколько инфо почитайте сейчас ,мне сам врач сказал есть все что хочу

Может у него гормональная сыпь просто или на жару

В первый месяц: курица в любом виде (кроме жареной на сковороде), котлеты (без чеснока), индейка, кролик, кашу любую (пшеничку, ячку, рис кушала понемногу и смотрела на реакцию, коликов тьфу тьфу не было), суп легкий, яблоки печеные, овсяные печенье, бублики, бананы, белую рыбу, узвар, чай, немного молока, твердый сыр, грецкие орехи, сливочное масло) фух вроде все

Есть можно все, что пп. А сыпь скорей -акне

Зефир, чернослив, курага.

Крупы ела (булгур, кус кус, гречка, овсянка, макароны) не ела рис, дочку крепил очень

Картофель в разном виде, кроме жареного. Рыбу, мясо. Сыр, сосиски брала детские, более молочные

Не ела молочку вообще, животик болел у малышки

Супы.

А так пробовала все по немногу.

Помню в месяц пробовала арбуз и дыню

Ела помидоры жёлтые, с роддома прям( в роддом муж приносил даже)

Ела все , кроме бобовых и капусты . Зефира много ела , шоколада немного , рыбу, мясо , сыпь не факт что на еду

Можно зефир, можно печенье галетное не обязательно Марию.

Под конец месяца еще кисломолочку, сыр можно, творог, можно уже кушать сливочное масло с печеньем.

Может это все таки акне?

Я ела всё. Но в меру и без копченой рыбы. Главное много творога👍🏼

Юль, выбор питания - это безусловно твой выбор, но реально не советую думать сразу что любая сыпь - это на твое молоко.

У меня первая была не совсем здравая педиатр, а Платон был обсыпан конкретно. Так она меня довела до воды и отварной курицы и ВСЁ. В итоге, аллерголог нам подтвердил акне, я сменила педиатра и стала нормально полноценно питаться. Как ни странно, у Платона тут же все прошло 😀

Акне новорожденных скорее всего. Как раз время. Пройдет само по себе.

Ела все, прям все. И зачем есть печенье Мария "растижопа" не понимаю по сей день. Сыпь не обязательно на вашу еду. Есть ещё одежда, пелёнки, средства для стирки и купания и т.д. Не сыпало ни разу пока. Есть ещё акне, которое сходит 4-5 недель.

Я їла все те, що і в вагітність і до неї. Від шкідливої їжі ( типу чіпсів, майонезів, газіровок, штучних приправ і подібного) відмовилась вже давно. Жодної реакції в діток не було. Якщо боїтесь, то пробуйте щось нове невеликою порцією і дивіться за дитинкою. Якщо протягом 4 годин немає реакції, поступово збільшуйте й свій раціон. Рекомендують один новий продукт в 10 годин.

Да,конечно,заказывай домашний Зефир себе

Сыпь легко может быть как раз на Марию, вы состав читали? Лучше шарлотку испеките и ешьте.

Диета рекомендована (и то не всем) только в 1й месяц. Дальше чревато низким гемоглобином у ребенка, нужно усиленно питаться. Я ела в первый месяц творожную запеканку, сыры всевозможные, йогурты без наполнителей, на завтракмовсянку со сгущенкой, грудку куриную с черносливом, супы всевозможные без бобовых, мясо по-французски из индейки, телятину отварную и запеченую, на гарнир гречка, картофель, макароны твердых сотров, печеные яблоки, зефир белый натуральный по составу, пастилу натуральную. Салат из свеклы.

Кушала сухофрукты, печёные яблоки с творогом и зефир и пастилу) это из вкусненького. А так ела все, только отварное и печёное

Зефир,пастила,можешь и шоколад хороший.

Вообщем необходимость диеты на гв-это миф,а вот правильное питание на гв 🔥🔥🔥🔥🔥

Сделай фотку!не акне?

Отбивные с сыром в духовке делаю, банан, продаётся вкусная ряженка с курагой прям как йогурт 1в1 (простоквашино) ну и так всего по чуть-чуть совсем

Печенье Мария... у меня малую сыпало страшно от него( я пока выяснила что это именно печенье виной, намучила малышку( пробуй бублики!

Печёное яблоко, шарлотка, сырники на стевии вместо сахара, финики (не уверена)

У меня нетипичная история: чем строже была моя диета, тем сильнее были колики, и сыпь тоже была. А как только срывалась на еду мужа - спокойный день, сыпь уходит. Так что я пострадала этой диетой около месяца и бросила ее нафиг, больше не было ни коликов, ни сыпи. Так что у меня получилось как в европейских рекомендациях - "ешьте всё, от чего не плохо вам".

Пока кушаю: мясо белое и телятину нежирную

Все каши кроме риса

Кабачек, картофель

Макароны из твёрдых сортов пшеницы. Готовлю с луком и морковью, но их не ем

Укроп, петрушка

Творог, сметана, кефир и йогурт без наполнителя, молоко иногда в чай Сыры

Овсяное печенье

Серый или гречневый хлеб

Мармелад, запеканка, сырники

Яблоки, пока только печёные и из узвара

Смотрите диету номер 5.. это и есть диета для кормящих мам.. мне так в лелеке сказали )))

Ела гречку,пшеничную кашу,вареное мясо,рыбу на пару, катлеты на пару,со сладкого ела сгущёнку(только много нельзя)

И печенья мария

Я спасалась печёными яблоками и творожками