Всем привет. Девчонки подскажите пожалуйста какие в первом триместре принимали препараты для улучшения пищеварения. Мой ЖКТ вообще отказывается нормально работать.
Комментарии
Весь 1 триместр проблемы были.))
Во - первых жидкости не забывать употреблять, во - вторых мучное исключить, в - третьих клетчатки побольше, в - четвёртых дюфалак 1 ложку на ночь, в - пятых, если более 3х суток не ходите, то микролакс применить лучше, в - шестых это всё благодаря перестройке нашего организма, всё придёт в норму ко 2ому триместру.)))
Попробуйте употреблять больше еды, которая способствует пищеварению) курага, чернослив, вареная свекла, клетчатка) и жидкости побольше пейте)) приоритетно воду)
Я вообще уже не знаю чем питаться от всего раздувает как шарик воздушный 😔
Как мне врач говорила надо кушать очень мало , но несколько раз в день ( 5-7)
Мне кажется это у всех так по началу ....😊 я не какие препараты не пила
@annan84 у меня к неделям 15 где то прошло ) а потом опять началось уже недели 2 так
Не знаю на счёт препаратов, но пару киви со шкуркой натощак очень помогают. Так же ложка любого масла натощак. Отруби. Больше овощей в меню и пить много воды
Дюфалак и компот из сухофруктов каждый день