Чтобы нормально ложились спать- изменили режим. Утром бужу в 7-7.30(если не в сад или в выходные), ложимся в 22-00. Если в сад, то в 6 встаем. Режим изменили ещё до сада (пошли в 2.3), а то муж не вывозил столько не спать
Если встанет в 9, то на дневной только в 15 ложится. Спит до 17.
А потом в 22:30-23.
Капец мне это не нравится(
А если разбудить с утра раньше будет недовольный ходить до дневного сна.
Как в сад пойдет🤪
Мы с 2,6 если поспим в обед то все ложимся поздно. Но спим только в садике в обед дома не спим. Летом попроще набегается и ложится чаще всего пораньше.
У нас почти с рождения был больничный режим, в 12 спать, с 2 месяцев сдвигала потихоньку на 30 минут раньше, так и сдвинула до 10, до сих пор так и засыпаем)
@fiorert ,они перегуливают у вас,поэтому тяжело укладывать на ночь.Должен быть сон дневной по хорошему,хотя бы на 2 часа,перевозбуждение у деток .Попробуйте их пораньше разбудить,часов в 8,активные игры,улица,по хорошему прогулки в парке на свежем воздухе.К 13 часам уложить на дневной сон,поспят,потом снова на улицу.Побольше на свежем воздухе быть.И в 22:00-22:30 укладывать спать,чтобы энергию выплескивали на улице всю.Неделя точно у вас уйдет на установку режима,наберитесь терпения,зато потом будет очень легко.