Кто нибудь подскажите.... Как избавиться от этого депрессивного состояния. Все раздражает, сама не знаю чего хочу... ложусь спать и не хочу утра.... Вроде все и так стараются угодить, но внутри меня что то происходит. Прям напряжённая вся и кажется что жизнь 💩. И это не первый день. Неделю точно уже. Охота бросить все и уйти в лес 🙈😥
Комментарии
У меня такое же состояние.мне кажется может помочь смена обстановки или, встреча с друзьями, нужно отдохнуть.
Вроде только вернулась с мероприятия. Мелкий с бабушкой дома сидел и все равно все раздражает. Видимо надо дня 2-3 минимум отдыха
Если у вас настоящая депрессия, то не тяните, идите к психиатру. Он назначит препараты, через определенное время вам станет гораздо лучше. А ещё помогает работа, хобби или уехать из города. Надо отвлечься.
Однозначно найти дело по душе. Дети это здорово, но на себя любимую надо выделять время. Жертвуя порой даже ночным сном (1-2 перед сном) читать, вязать, рисовать..... . Я начала ходить на различные мк, 1 раз в 2 недели. В инстаграмме можно найти много всяческих предложений по доступным цена. На парусе иногда проводят турниры по скоростной сборке пазлов по субботам, среднего с собой таскаю. Такие мероприятия реально помогают вернуться к жизни))). И нет времени на хандру.