Добрый вечер! Девчули, не знаю чем и как спасаться... второй раз защемило в пояснице так, что даже перевернуться с боку на бок не могу, не то что вставать и ходить... первый раз такое было когда в больнице лежала - неделю капали парацетамол, потом невролог сказала, что только упражнения для профилактики могут помочь. И вот опять🙈😢😢😢 не знаю, что делать... живу в маленьком городке, к врачу смогу попасть только в понедельник, а завтра ещё на узи собиралась и анализы сдавать, но надо ехать 60км на машине, а я с кровати встать не могу🙈🙈🙈 что делать???
PS. А ещё очень переживаю, что от боли и напряжения малышу там не комфортно((( и так переживала, на узи записалась, а теперь ещё больше переживаю, а на узи могу не попасть(((