Привет,девчули😊
Как справляетесь с бессонницей и раздражительностью?Ночью заснуть вообще не получается,только к утру засыпаю 🤦🏻♀️
Делитесь опытом 🙏
Лучший комментарий
Комментарии
не знаю, насколько магне Б6 помогает от раздражительности, а мне витамин д3 с айхерб прям помог, пили вместе с мужем, стали норм спать и вообще в течение дня активнее себя вести 🤣 правда, я сдавала анализы сначала, был дефицит витамина д)
Если конечно можно в беременность, можно купить на йхерб мелатонин попить. А вообще ванну если не каждый день, молоко с медом, травяной чай, массаж, может вы неврничаете или беспокоит малыш в животе? Я в первую беременность в 4 утра ложилась, не хотела спать совсем, стала до 9 утра, потом днём часа два и норм было. Ночью читала, рисовала, готовила. Муж спокойно относился, видел что днём отдыхаю
@elenazh вот у нас сейчас 13й лезет. И всё в сопровождении соплей и бывает температура.
Магне В6 пью,не помогает 🙈
Засыпаю то в 4 то в 6 часов утра🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️