Здравствуйте, уважаемые родители!Давайте сегодня обсудим тему витамина Д. Из множества разговоров с мамами и бабушками я…
Здравствуйте, уважаемые родители!Давайте сегодня обсудим тему витамина Д. Из множества разговоров с мамами и бабушками я выбрала 5 самых частых вопросов. И в этой статье решила максимально доступно ответить на них. 😇😘
И 1⃣ый вопрос ➡ давать или не давать витамин?
Тут медицина расколота на 2 лагеря: на тех, кто международным рекомендациям следует (давать!), и на тех, кто живёт прошлым (не давать). См. карусель противопоказания в инстаграме https://www.instagram.com/p/Bx45iMBi8B0/?igshid=19c8usde5llmu .
2⃣й вопрос ➡ сколько давать?
Профилактическая доза для ребёнка 500 ME. Взрослого 500-1000 МЕ. Пожилого человека 500-1000МЕ. Невероятно, правда?) И только беременным за 8 недель до родов 1000-1500 МЕ после анализа крови, если до этого они не пили витаминку.
🐳500 МЕ = 1 капелька.
❗🔴❗ И, пожалуйста, не больше указанных профилактических или назначенных лечебных дозировок!!
❗🔺Данные дозировка являются профилактическими, т.е. должны предупредить тяжелые состояния. Если у вас или вашего ребёнка выявили серьёзные нарушения связанные с недостаточностью витаминов, макро- и микроэлементов не занимайтесь самостоятельным подбором дозировок и препаратов в инстаграме, а обратитесь к врачу.☝
3⃣й ➡ когда принимать витамин Д?
Пожизненно! Т.е. не первые 3 года, 1,8 или 2, а всё детство, юношество и т.д.Слишком много уже на эту тему исследований и доказательной базы, так что тут даже комментировать не буду.☺ Тем более, что такое пожизненно для нашего человека? Месяц плохого самочувствия/школа/работа/ОРЗ - "дай пропью витаминки"😢, а лето/ отпуск/каникулы - "забыл.."😇.
4⃣й ➡ Какой лучше: водный или на масле?
Для профилактики гиповитаминоза (недостатка) большинство врачей считают, что нет разницы между водным или жировым раствором. Но с точки зрения физиологии ребёнка лучше выбирать водный раствор 🌊 т.к. данная форма приёма витамина даёт меньше ферментативной нагрузки на печень и поджелудочную железу ребёнка🍕. И, хочу заметить, пожилым людям также необходимо отдавать предпочтение водному раствору, а всё из-за тех же ферментов: если у ребёнка метаболизм работает ЕЩЁ не в полной мере, то у возрастных людей УЖЕ не так как раньше.
А вот и 5⃣й самый частый вопрос ➡ "А зачем нам витамин Д, если мой малыш на грудном вскармливании?"
Извиняюсь заранее за прямоту, но женская грудь не связана с космосом🌐, и молоко не синтезируется из любви мамы к ребёнку♥, а образуется из белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов,🍴🍝 которые содержатся в организме матери! На сегодняшний день парадоксальное явление: дети на искусственном питании имеют более высокий уровень витамина Д в крови, чем детки, которых кормят мамочки, т.к. смеси адаптированы под большую часть развитых стран, которые являются эндемичными по дефициту витамина Д, а многие дорогие мамочки и не знают о данной проблеме 😞. И потому не заботятся о своём здоровье и не проводят профилактику гиповитаминоза.
Сегодня мы разобрали 5 самых частых вопросов, если у Вас, уважаемые родители, осталось что-то непонятным - не стесняйтесь писать)😊
Внимание!!
Не хотела тут говорить о рахите, но кое-что озвучить придётся: диагноз рахит устанавливается только лабораторным исследованием крови (содержание витамина Д (см. карусель таблицу https://www.instagram.com/p/Bx45iMBi8B0/?igshid=19c8usde5llmu ) кальция, фосфора и т.д.) ➕ рентген! (чаще коленного сустава с частью бедренной кости), а не на глаз!!!
+375336916691 life (можете писать в viber🅱, telegram⏩)
Анастасия Андреевна Фёдорова♥
health.happy.baby👶
#HHB #healthhappybaby #детскиймассажинск #врачебныймассаж #педиатрмассажист #здоровьесчастливыйребёнок #здоровьесчастливыедети #детскиймассажбезслезминск #hhb #врачмассажистминск #HHB_витаминД #витаминD #HHB_первыйгод #рахит #витаминд #vitD3 #витаминд3