Девочки, у кого был или есть диастаз, какие упражнения делаете? Которые действительно работают.

@irisotka конечно, плохо (а в интернете есть же комплексы упражнений, можно найти?)

@mama_knopika_timki да, есть. Я нашла пару штук. Но хотелось бы реальных отзывов послушать.

ну, возможно девочки напишут)