Что вам помогает при пмс?
Раньше никогда не было симптомов, а после родов и гв, как всё вернулось, пмс это просто вырванные дни😖
Я взрываюсь по любому поводу, обижаюсь, просто поток неуправляемых эмоций... Ну и всё это в первую очередь на ребёнка, муж выслушивает после работы, при чём повод может быть пустяковый😖 3-4 дня пмс и потом месяц я залечиваю все ситуации, которые произошли за эти дни. Конечно, я себя стараюсь контролировать максимально, но всё равно будто мозг отключается🤯 Я ненавижу своё такое состояние, мне очень дискомфортно😓
Что-то вообще можно с этим сделать?
Комментарии
@vozdushnaya нет,просто блокирует эмоции.к нему нет привыкания,он не накапливается в организме.просто убирает негативные эмоции,но от него не хочется спать,нет вялости.
Я вообще как «ураган» за неделю до этих дней, тож незнаю как контролировать себя , уже думала может успокоительные какие-то пить за неделю 🤦🏻♀️🤷🏻♀️
Мне тут напомнили про магний, вообще он мне всегда хорошо помогает в любых стрессовых ситуациях. Начну с него)
@vozdushnaya, бывает. На малого, в основном. Потом рыдаю и прошу прощения. Ну такое, приятного мало.
@marto4ka, вот ниже мне про магний напомнили, завтра куплю, вообще помогал
Никогда не было пмс, так немного настроение прыгало. Интересно это у всех так? Меня это тоже ждёт? А вообще проверьте прогестерон, это может быть причиной.
У меня никогда раньше не было, началось именно после восстановления цикла после гв😯
@vozdushnaya, а месячные начались только спустя 2.1 года после родов
Ничего не помогает, просто стараюсь себя контролировать( и особо ни с кем не общаться ))))) у меня ещё и жор дикий в эти дни(
А меня наоборот от всего мутит, еду запихиваю в себя
Омега с примулой вечерней помогает очень😊