molyaa28
Моля
Девчонки как качали ягодицы? Правда что от приседании ноги больше становятся? Что в целом советуете чтобы накачать? Наверно есть спортивные мамочки
29.05.2019
Лучший комментарий
Комментарии
numbuster
Когда качаются ягодицы, обязательно квадрицепс качается тоже.
29.05.2019 Нравится Ответить
dianakasper
Нужно правильно приседать, этому вас тренер только научит, ну или можно попытаться самостоятельно, но все же с тренером надёжнее.
29.05.2019 Нравится Ответить
yegoha
Не правда) наоборот рельефные красивые ноги, если конечно правильно питаться, посмотрите ролики на Ютуб как правильно приседать
29.05.2019 Нравится Ответить
Читайте также