Mom.life
Екатерина
mamakatya123
Екатерина ·Мама сына (10 лет)
post image

Девочки, очень интересно Ваше мнение!

Беременность и спортзал совместимы? Может у кого есть опыт, поделитесь )

29.05.2019
1

Лучший комментарий

Комментарии

anna_njuta
Anna·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Это как гимнастки или балерины. Ну, и т.п., ты поняла. Смотря к каким нагрузкам привыкло тело.

29.05.2019 Нравится Ответить
anna_njuta
Anna·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

@mamakatya123 Это "берегите себя" я вообще не могу. Что оно в их понимании? Лечь и лежать?🤪🤦‍♀️

29.05.2019 Нравится Ответить
mamakatya123
Екатерина ·Мама сына (10 лет)

@anna_njuta, по-моему да! И ещё с 30 недели - у вас тонус- лежать и не шевелиться или на сохранение))))))

29.05.2019 Нравится Ответить
anna_njuta
Anna·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

@mamakatya123 🙈🙈

29.05.2019 Нравится Ответить
marina9390
Маринка·Мама сына (9 лет)

Еще я сейчас читаю Катю Усманову)Почти все знают что она спортсмен!!Ну вот, она беренная,и она сама пишет что тренировки должны быть легче чем до беременности!!И что профилактика к примеру розтяжкам есть правильное питания,она есть рыбу каждый день!!Что ПП может вырабатывать коллаген!

29.05.2019 Нравится Ответить
alexmomdasha
Александра·Мама дочки (9 лет)

Совместимы,если девушка профессиональный спортсмен или хорошо тренированная.

29.05.2019 Нравится Ответить
mamakatya123
Екатерина ·Мама сына (10 лет)

@alexmomdasha, ох, что-то мне подсказывает, что легче снять с себя обязательства, чем тренировать беременную) я бы точно так поступила) ведь в случае неблагоприятного исхода, люди ищут козла отпущения ))))

29.05.2019 Нравится Ответить
alexmomdasha
Александра·Мама дочки (9 лет)

@mamakatya123, всегда есть альтернатива))ходьба,бег,йога

29.05.2019 Нравится Ответить
mamakatya123
Екатерина ·Мама сына (10 лет)

@alexmomdasha, однозначно 👌🏻 думаю, стоит ориентироваться на своё самочувствие!

Я люблю чувствовать себя сильной - нагрузки с весом приносят мне удовольствие, но это, само собой, не должно вредить здоровью!

29.05.2019 Нравится Ответить
marina9390
Маринка·Мама сына (9 лет)

Ну и конечно консультация гинеколога сначала)

29.05.2019 Нравится Ответить
marina9390
Маринка·Мама сына (9 лет)

@mamakatya123 Лично я набрала 20 кг в период беременности!Во первых я только спала,во-вторых ела одну гадость,а в третьих почти не ходила на улице(но врач добро дал)Я конечно знаю что можно набрать и 30 кг даже если и правильно питатся,но лучше пускай к ребёнку полезная еда поступает!Ребёнок же формирируется!!))И я решила вторую беременность такой лени себе не позволю!Если не будет тренера которые занимается беременным,то лучше я куплю программу там где меню и упражнения!!Обычно такие тренера дороже берут)

29.05.2019 Нравится Ответить
marina9390
Маринка·Мама сына (9 лет)

@mamakatya123 и о программе почитайте)))

29.05.2019 Нравится Ответить
mamakatya123
Екатерина ·Мама сына (10 лет)

@marina9390, обязательно прочту 😍

29.05.2019 Нравится Ответить
marina9390
Маринка·Мама сына (9 лет)

А я считаю что совместимы)Если девушка до беременности занималась спортом,то нужно идти в спортзал уже только с тренером!!Так как он больше знает какие упражнения делать,а какие нет!!Но должен не просто тренер быть,а тренер который знает как нужно заниматся с беременными)))Лично я до беременности ходила,и был отличный живот,но потом забросила и не занималась!!!Но если я забеременую (лет через 3)то буду заниматся и в период беременности!!

29.05.2019 Нравится Ответить
libellu1881
Елена ·Мама дочки (7 лет)

Если беременная - профи, то совместимы до какой-то меры.

Если не профи, то несовместимы

29.05.2019 Нравится Ответить
mamakatya123
Екатерина ·Мама сына (10 лет)

@libellu1881, спасибо за ответ 🌷

29.05.2019 Нравится Ответить
libellu1881
Елена ·Мама дочки (7 лет)

@mamakatya123, профессионал- это тот, кто понимает и чувствует данный спорт. Его организму давно знакомы и привычны подобные нагрузки. Такой человек не навредит своему детенышу.

Мои виды спорта, например, это конный и бег. Я пробежала 21 км на 20-й неделе , но зная темп, и спокойно. Но в зал я бы не пошла, мне было бы стремно.

29.05.2019 Нравится Ответить
mamakatya123
Екатерина ·Мама сына (10 лет)

@libellu1881, Вы объяснили Ваше понятие профи, я поняла, спасибо 😊

29.05.2019 Нравится Ответить
orchids
Iryna·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Опыт - первая беременность закончилась выкидышем .. при этом до беременности в зал ходила лет 6... не хотела добавить негатива в Ваш пост, но просто очень подумайте, точно ли это стоит того..

29.05.2019 Нравится Ответить
orchids
Iryna·Мама двоих (3 года, 8 лет)

@mamakatya123, идеально, завишу только от своего принца маленького)) и его сна)))

29.05.2019 Нравится Ответить
mamakatya123
Екатерина ·Мама сына (10 лет)

@orchids, я вас прекрасно понимаю, в 2 и 8 была точно такая зависимость, но тогда она меня уже начала вводить в депрессию 🤪 и к 3 я прям захотела перемен🤣 ох уж эти дети 👶

29.05.2019 Нравится Ответить
orchids
Iryna·Мама двоих (3 года, 8 лет)

@mamakatya123, я пока наслаждаюсь, понимая, что скоро работа, сад и прочие будни

29.05.2019 Нравится Ответить
tatianna2304
Tetyana·Мама сына (7 лет)

Да, если до беременности вы активно проводили там время. Если это ново, то лучше воздержаться, это стресс для тела

29.05.2019 Нравится Ответить
mamakatya123
Екатерина ·Мама сына (10 лет)

Да, согласна с вами, тоже так думаю) спасибо 😊

29.05.2019 Нравится Ответить
marusya88
Леся·Мама сына (9 лет)

Думаю совместимы ,но для меня точно нет

29.05.2019 Нравится Ответить
mamakatya123
Екатерина ·Мама сына (10 лет)

Спасибо за ответ 🌸

29.05.2019 Нравится Ответить
mamaevy22
Lili Vladimirova·Мама дочки (8 лет)

Ну блин

Всему есть предел

Штангу тягать с таким животом для меня несовместимо!

Упражнения на ноги, руки, без напряга пресса и тягания тяжестей можно. Ходьба вообще отлично на любом сроке

29.05.2019 Нравится Ответить
mamakatya123
Екатерина ·Мама сына (10 лет)

Предел у каждого свой ) спасибо за Ваше мнение)

29.05.2019 Нравится Ответить
mamzlatu
Татьяна Галюк·Мама дочки (7 лет)

Для мене ні)

29.05.2019 Нравится Ответить
mamakatya123
Екатерина ·Мама сына (10 лет)

А почему?)

29.05.2019 Нравится Ответить
mamzlatu
Татьяна Галюк·Мама дочки (7 лет)

@mamakatya123 бо я таке не сприймаю, якщо легка гімнастика то так, а таке ні.

29.05.2019 Нравится Ответить
mamakatya123
Екатерина ·Мама сына (10 лет)

@mamzlatu, спасибо за ваше мнение)

29.05.2019 Нравится Ответить
zakatova.i
Ирина·Мама сына (7 лет)

Ходила до конца. До 5ого мес нагрузки не меняла (приседала с 40кг), потом нагрузки уменьшала по самочувствию

29.05.2019 Нравится Ответить
mamakatya123
Екатерина ·Мама сына (10 лет)

О, супер) спасибо за опыт! Вдохновляете 🌸🌸🌸 а после родов когда вернулись в зал?)

29.05.2019 Нравится Ответить
zakatova.i
Ирина·Мама сына (7 лет)

@mamakatya123, через неделю, но это больше разминка чем занятие. Потом читала что вредно для мышц... надо выждать 1-2 мес

29.05.2019 Нравится Ответить
mamakatya123
Екатерина ·Мама сына (10 лет)

@zakatova.i, спасибо 😊

29.05.2019 Нравится Ответить
viktoriya.de
Viktoriya·Мама троих детей

Я думаю вполне совместимы , но конечно не гири тягать 😅😅 но вот гимнастика или на велосипеде думаю не повредят

29.05.2019 Нравится Ответить
mamakatya123
Екатерина ·Мама сына (10 лет)

Меня силовые интересуют )

29.05.2019 Нравится Ответить
ksutka111
Ксения·Мама двоих (4 года, 7 лет)

До 30 недели ходила. Все супер. Ну конечно силовые не делала

Но так для общего занималась

29.05.2019 Нравится Ответить
mamakatya123
Екатерина ·Мама сына (10 лет)

Меня как раз силовые интересуют) Спасибо, что поделились 🌸

29.05.2019 Нравится Ответить
katelevchenko87
катя·Мама дочки (6 лет)

Я по дорожке ходила , особо нагрузок не делала

29.05.2019 Нравится Ответить
mamakatya123
Екатерина ·Мама сына (10 лет)

Спасибо, что поделились опытом )

29.05.2019 Нравится Ответить
n.n.n.n.n.
Ната·Мама сына (8 лет)

совместимы, конечно, если нет запрета от врача

29.05.2019 Нравится Ответить
n.n.n.n.n.
Ната·Мама сына (8 лет)

@mamakatya123, ой да, я вспоминаю как пришла на учёт становиться и мне устроили истерику про «тонус», ну я просто за день до этого 40 км на велике навернула. я до последнего ходила в трен😄

29.05.2019 Нравится Ответить
mamakatya123
Екатерина ·Мама сына (10 лет)

@n.n.n.n.n., вот - вот) а хочется поддержки от ведущего специалиста 😊

29.05.2019 Нравится Ответить
n.n.n.n.n.
Ната·Мама сына (8 лет)

@mamakatya123, это да))

29.05.2019 Нравится Ответить
happy_mamochka
Светлана·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Якщо до вагітності займалися, то так)

29.05.2019 Нравится Ответить
Читайте также