yulia_cherry
Юлия·Мама троих детей, ждёт четвёртого
Вчера узнала, что препараты железа нельзя принимать вместе с молочной/кисломолочной пищей!!! Разница должна быть между приемами в 2 часа. И почему раньше никто не говорил... под конец 4ой беременности узнала 😂
2
Комментарии
И с кофе нельзя и с чаем и яйцами. И вообще половина витаминов вместе не усваиваются и я не понимаю почему все до сих пор пьют комплексные витамины 🤨
Нравится Ответить
В инструкции к ферлатум фол написано разводить в воде или молоке 🤷♀️
Нравится Ответить
Кальций и железо вместе не усваиваются. Железо желательно с витамином с, так как раз лучше усваивается