Сформируйте правильную самооценку и примите себя
Сформируйте правильную самооценку и примите себя
Часто источником подавленного настроения служит пониженная самооценка.
Учитесь объективно смотреть на себя и объективно себя оценивать.
И умейте принимать себя таким, какой вы есть.
Это не означает, что вы должны смириться со своими недостатками.
Это значит, что вы должны отказаться от самобичевания.
Вы должны не корить себя, а работать над собой.
Что-то не уметь или чего-то не знать – это нормально.
Не нужно ни занижать свои способности и качества, ни возвышать их.
Вы такой, какой есть, и если вы работаете над собой и развиваетесь, то вам точно не в чем себя обвинять.