Посмотрите сериал новорожденная Россия,Я к первым родам с помощью него готовилась

Боль- она в голове от части.

Мне было больно, но я была ещё очень напугана и зажата, раскрытие шло очень туго из-за этого, отсюда и ощущения такие.

Надо дышать- смотрите видео по техникам дыхания, надо максимально расслабляться на схватках, хоть это и сложно, но так раскрытие будет идти хорошо и быстрее, соответственно меньше по времени займут роды. Слушать указания акушерки всегда, если говорят не тужиться- значит делать что угодно, но не тужиться. Не читать истории родов в интернете вообще. А читать/смотреть какие позы во время схваток можно принять, чтобы облегчить себе состояние.

Да больно, но быстро забывается, главное слушать акушерку. Ни кто беременной из роддома не выходил, так что настраивайтесь на хорошее)) и меньше читайте всякие ужастики про роды

У меня сначала воды отошли, а через час сразу частые схватки начались

Через пол минуты повторялись, а длились минуту

Я знала что будет больно, но что так не ожидала😆

В начале схватки с большим перерывам хоть отдохнуть можно, потом пипец только схватка прошла она опять наступает😁

Слушайте врачей подскажут