Девочки, скажите пожалуйста, как за время беременности не набрать большой вес. Во время первой набрала всего 9 кг 😍 и в рд их оставила , а потом гормоны дали сбой и вес начал уверенно ползти вверх. Сейчас боюсь , как бы ещё больше не пошло. Может есть какие рекомендации и личный опыт? )
Комментарии
Аналогично. Я думаю, как поправиться 😅 Кожа да кости, уже почти все кольца поснимала - сваливаются. Да и дочка такой шилопоп, не даёт мне сидеть на месте - жирок завязываться не успевает 🤣🤣🤣
Я набрала 100 гр... Но я и до беременности весила 85.5, было что терять. А так никаких булок, овощи, фрукты, каши... И сладкого не ела. С 35 недели на акваэробику ходила, но можно и пораньше начать, если врач разрешит
со спортом сейчас нельзя, к сожалению , полное предлежание плаценты. ( любые физ нагрузки исключены
У меня обратный эффект 😅
За Б набрала 16.8 кг и весила с ними 67.8 в родах оставила 10кг , а через 2 мес после родов весила 47-48 кг и вес так и стоит . Тоже гормонально все . До Б была 52 кг.