Кто чем спасался от судорог? Перед сном жесть просто, во время сна иногда бывает.



Магний б6 мне помогает 🤞🏻🤞🏻🤞🏻🤞🏻
И ноги (когда начинаются судороги) надо тянуть так: носочки на себя, пятки от себя - так «отпускает» быстрее 😅
А мне магний В6 не помогает(( Просыпаюсь и массажировать ногу начинаю
Магний. Только лучше либо магний б6 форте или в жидком виде. Быстро помогает
Вытягиваете ноги и носки напряжённо тянете на себя, сразу снимает боль
Мне тоже ничего не помогало
Ходила ночью по полу босиком и вставала на носочки, отпускало чаще всего , а ещё ноги закидывала на подушку чтобы кровь бегала. Уже родила а ещё иногда мучаюсь((
Это же пиздец какой-то у меня ощущение как будто разорвала связки, а че таблетки Нифига не помогают/то? Ни кальций, ни магний...